Easy Flow

 

Easy Flow Yoga is een yogastijl die lichter is dan Poweryoga en krachtiger dan Hatha yoga. Door elementen van beide yogastijlen te gebruiken is Easy Flow Yoga ontstaan.

Waarom ‘easy’? De basis yogahoudingen volgen elkaar in deze les in een rustigere tempo op en zijn eenvoudiger en toegankelijker dan in een Poweryogales. Dat betekent dat je meer aandacht aan de opbouw besteedt en voldoende opties aangereikt krijgt zodat er altijd eentje is die bij jouw lichaam past. Zo ben je vrij om krachtige en minder krachtige houdingen naar je eigen behoefte af te wisselen.

Waarom ‘flow’? Zoals bij alle dynamische yogastijlen, ook bij Easy Flow Yoga is je adem een belangrijke leidraad: de vloeiende, verruimende Ujjayi adem geeft verdieping en ritme in de les en het blijft je gids bij het ontdekken van je grenzen. Het bewust worden én blijven van je adem, samen met de aaneenschakeling van de houdingen, creëert een rustige dans: de flow.

De houdingen en ademtechniek vergroten je spierkracht, souplesse en vitaliteit, terwijl de meditatieve werking van de flow ontspanning in je Easy Flow yogales brengt. De opgedane kracht, flexibiliteit en energie neem je mee in je dagelijkse leven.

Voor wie?

Op de Easy Flow yogalessen is iedereen welkom. Als je houdt van inspannen met je lichaam en ontspannen met je geest en je wilt graag de twee meer met elkaar verbinden, zul je deze vorm van yoga prettig vinden.

Yoga Shop

Shop hier de mooiste yogamerken zoals Niyama Sol, Purusha People, Funky Simplicity, Liquido, Mika, Holistic Silk ! Yoga Wonen, Madu Madu, Colorique, Imbarro en meer.

 

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.

Gastenboek

  • 14-11-2017 - Super fijne sfeer, deskundige yoga instructrices, besteden aandacht om het...  lees meer
  • 28-09-2017 - Een heerlijke locatie om yoga te beoefenen met sfeervolle ruimtes....  lees meer
Plaats een bericht
© 2014 - 2018 yogalovers | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel