Core Flow

Core Flow Yoga

De Core Flow elementen worden bij Yoga Lovers momenteel toegepast in het dynamische deel van de les Yin Yang op maandag 20.45uur.

Core Flow is een een op Vinyasa gebaseerde stijl die is ontwikkeld door Marlene Henny.

Het is een krachtige en dynamsiche yogastijl, waarbij je de dieper gelegen spiergroepen aanspreekt en activeert, zoals de core spieren, de bekkenbodemspieren en de psoas. Hierdoor ontwikkel je connectie met je centrum.

Door activatie van de juiste spieren, in combinatie met de adem en de flow, ontstaat er kracht en flexibiliteit en bouw je energie op.

Het vergroot je stabiliteit en is gericht op transformatie van lichaam en geest, zodat je je "inner fire"activeert. 

Het mooie aan deze vorm is de creativiteit, het dansante aspect en de flow :) De wave staat centraal, samen met het voelen en de adem. Vanuit Foundation, je basis / gronding, naar Core, je centrum en dan naar Expression, expressie.

Hierdoor ontstaat een hele natuurlijke vorm van bewegen, met respect voor je lichaam. Je zal opwarming en activatie van je energie ervaren en dat doet je uitkomen bij jezelf. 

Als een dans!

 

 

 

Yoga Shop

Shop hier de mooiste yogamerken zoals Niyama Sol, Purusha People, Funky Simplicity, Liquido, Mika, Holistic Silk ! Yoga Wonen, Madu Madu, Colorique, Imbarro en meer.

 

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.
© 2014 - 2018 yogalovers | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel