Lomi Lomi en Hot Stone Massage

Een Hot stone massage is een zeer specifieke massagevorm, die zich kenmerkt door het gebruik van warme Basalt stenen. De stenen worden op het lichaam gelegd en ze worden tevens gebruikt om mee te masseren. De stenen kunnen worden geplaatst langs je ruggengraat, nek, schouders  de buik, het gezicht, handpalmen en voeten.

De stenen dienen als het verlengde van de handen van de masseur. Deze massage bestaat vooral uit veel rustige cirkelvormige strijkingen.

Effecten:

  • Het lichaam wordt aangenaam warm en de doorbloeding wordt gestimuleerd, waardoor afvalstoffen beter worden afgevoerd.
  • De spieren en de huid versoepelen.
  • Kalmerend effect op het zenuwstelsel.
  • Het is een ideale massagevorm voor mensen die zowel hun geestelijke als lichamelijke balans willen herstellen.

Voor wie bij uitstek geschikt?

  • rug- en nekklachten,
  • slechte doorbloeding,
  • spierpijn 
  • aandoeningen aan de luchtwegen.
  • stress verlichting,
  • slaap bevordering
  •  boost aan je immuunsysteem door  verlaging van een hormoon dat helpt bij het reguleren van de bloeddruk en het vasthouden van water.
  •  pijnlijke aandoeningen zoals fibromyalgie en artritis verlichten

Maar er zijn ook omstandigheden waaronder deze massagevorm niet mag worden toegepast:

Absolute contra-indicaties Hot stone massage

  • Diabetespatienten

Huidontstekingen 
Omdat er bij huidontstekingen vanzelf al warmte vrijkomt, zal een Hot stone massage de ontsteking alleen maar verergeren. Dus geen Hot stone massage totdat de huidontsteking helemaal is verdwenen. 

Hoge bloeddruk
Vanwege de warmte die vrijkomt bij een hot stone massage zal de bloeddruk stijgen. Als iemand al last heeft van een te hoge bloeddruk is deze massage daarom niet geschikt. 

Burn-out of extreme vermoeidheid 
Hoewel een Hot stone massage een uitstekende behandeling is om stress te verminderen is het een absolute contra-indicatie bij een burn-out en extreme vermoeidheid. Vanwege de diepe inwerking is het effect van de massage soms nog dagenlang te voelen. Mensen met burn-out of die extreem vermoeid zijn, zullen zich hierdoor nog vermoeider gaan voelen.

Relatieve contra-indicaties Hot stone massage

  • Blauwe plekken en kneuzingen
    Op de blauwe plekken en kneuzingen mag niet worden gemasseerd, ook mogen er geen warme stenen op deze plekken worden gelegd. 

Spataderen
De plekken met spataderen niet masseren of bedekken met warme stenen.

Reuma
In de meeste gevallen is reuma een contra-indicatie voor Hot stone massage, maar bij bepaalde vormen van reuma is massage wel mogelijk, bijvoorbeeld als er geen sprake is van actieve ontstekingen. Overleg dit met een medisch deskundige. 

zwangerschap
masseren  in welke fase van de zwangerschap loopt erg uiteen. Indien een Hot stone massage tijdens de zwangerschap echt gewenst is, moet dit steeds gebeuren in samenspraak met een arts.

 

Lomi Lomi massage is een rustige ritmische massage, die gericht is op ontspanning en genezing,  die uitgevoerd wordt met mooie, lange, vloeiende bewegingen over de volledige lengte van het lichaam, waarbij ondermeer met de onderarmen wordt gemasseerd.

De nadruk van de behandeling ligt op ontspanning en het wegnemen van angsten, ergernissen en andere negatieve emoties, waardoor wordt voorkomen dat die emoties ziektes kunnen veroorzaken.

Lomi is de Hawaïaanse term voor massage en betekend “drukken, kneden, wrijven”, maar ook “met fluwelen pootjes van een tevreden kat aanraken”. Het woord is verdubbeld, omdat de betekenis dan nog enkele malen sterker wordt. 

Effecten

  • herstelt de levenskracht
  • heeft een stimulerende werking op de spieren, het zenuwstelsel, de zintuigen, de bloedsomloop en de organen.
  • verbetert  de toevoer van zuurstof, de stofwisseling en afvoer van de afvalstoffen.

 

Na de gecombineerder Hotstone / Lomi Lomi massage voel je je als herboren.

Yoga Shop

Shop hier de mooiste yogamerken zoals Niyama Sol, Purusha People, Funky Simplicity, Liquido, Mika, Holistic Silk ! Yoga Wonen, Madu Madu, Colorique, Imbarro en meer.

 

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.
© 2014 - 2018 yogalovers | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel