Healthy Food

Eat your Greens – voedingsadvies & coaching bij Yoga Lovers

De naam van mijn praktijk zegt het al; eet je groentjes J

Als het zo simpel zou zijn dat je alleen maar groente hoeft toe te voegen aan je huidige eetpatroon dan zou ieder mens een gezond eetpatroon ontwikkeld hebben.
Helaas is het in onze Westerse maatschappij een uitdaging om gezond te eten en te leven.
En vooral hier een balans in te vinden!

Eat your Greens geeft voedingsadvies en coaching.

Ben jij op zoek naar iemand die jou helpt om jouw voedingspatroon en / of levensstijl te veranderen? Ik begeleid jou met veel enthousiasme en passie!
Mijn naam is Willy Steinmetz en ik ben voedingsconsulente en coach aangesloten bij de beroepsvereniging voor gewichtsconsulenten.

Mijn stelregel is kies voor 80% voor gezonde voeding en 20% voor minder gezonde voeding.

Waar kan ik jou mee helpen?
Voedingsadvies:
- Op een verantwoorde manier afvallen;
- Geen calorieën meer tellen;
- Je energieker voelen;
- Je lichamelijke klachten aanpakken, zoals bijvoorbeeld een opgeblazen gevoel na het eten.


Coaching:
- Beter voor jezelf zorgen, zodat je beter voor anderen kunt zorgen;
- Doorbreken van patronen waar je last van hebt.

Werkwijze
Tijdens de intake wordt jouw hulpvraag, doel(en) en motivatie in kaart gebracht.
In de vervolgsessies bekijken we jouw huidige (eet)levensstijl en geef ik stap voor stap (voedings)advies op maat.
De focus ligt op het kiezen van de juiste (gezonde) voeding voor jou. Het is dus geen dieet. Ik maak gebruik van een voedingsdagboek en diverse gezonde recepten.

Indien je kiest voor coaching dan zet ik onder andere de temperamentenleer in om jouw temperament te bepalen en, indien behulpzaam, systeem- en familieopstellingen en Bach-bloesem therapie. Omdat ieder mens anders is, is het altijd advies “op maat”.

 

© 2014 - 2019 yogalovers | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel